-
Aprende sobre unha dieta que se está facendo cada vez máis popular: a dieta favorita. Diferénciase da mononutrición polo seu menú máis variado e pola facilidade de preparación dos alimentos. Descubre as súas características e beneficios para o organismo.
21 xaneiro 2024
-
Un conxunto de exercicios para a perda de peso, que consiste en adestramento de forza e circuíto no ximnasio, cardio lixeiro e a longo prazo. Consellos sobre alimentación e exercicio.
2 Novembro 2022
-
Funciona a famosa dieta Dukan, desenvolvida por un médico dietista francés? Aquí atoparás unha descrición das súas fases con menús detallados, listas de alimentos permitidos e prohibidos.
22 Outubro 2022
-
Hai moitas formas de tratar o sobrepeso. Perder peso sen prexudicar a saúde é o máis importante para lembrar. Como conseguir o obxectivo e non prexudicar a túa saúde - lea neste artigo.
22 Outubro 2022
